영양제 종류 - 비타민 효과적인 복용법 알기(먹는 순서 등) 영양제(건강 보조제) 어떻게 드시고 계신가요? 영양제는 종류도 다양하고 절대 싸지 않은 건강식품이죠. 영양제의 비싼 가격을 고려한다면 효과적으로 섭취하여 우리 몸에 최대한 흡수가 될 수 있도록 해야 하지 않을까요? 오늘은 소위 비타민이라 부르는 영양제를 똑똑하게 먹는 방법에 대해 알아보려 합니다. 오늘도 영양제의 가성비를 최대한 뽑기 위해 달려갑니다. 우리 몸에 필요한 영양소를 보충해주기 먹는 영양제, 과연 어떻게 먹으면 효과적일까요? 영양제 섭취에 대해 다음과 같은 의문점들을 떠올려 볼 수 있을 겁니다. "영양제는 몸에 좋은 것이니 한 번에 몰아서 먹으면 괜찮겠지?" "영양제 그거 뭐, 아침이든 저녁이든 아무 때나 먹으면 되지 않을까?" "바쁜 일상, 아침에 식대 대용으로 공복(빈속)에 영양제를 먹고 .. 2021. 6. 18. 이전 1 다음
